外野フライノックを打つ!!
Jさんより
僕は最近だんだん左打ちに慣れる練習方法を実践しているので
紹介したいと思います。
それは外野フライノックを打つことです!
1.ボールの下を叩いて回転をかける。
2.腕にあまり力をかけず腰の回転で打つ。
3.引っ張らずにセンターに打つつもりで。
以上の3つです。
この練習で
体全体でのバッティングや打球の角度などが確立されます。
しかも仲間の守備練習にもなるので一石二鳥です。
いかがでしょうか?
僕自身この練習をして格段にバッティングが変わりました。
なるほど!!
確かに外野ノックのときは
しっかりボールの下を捕らえないと
フライにならないですものね!!
それに
受け手に打とうとすると
自然ときっちりセンターへ打つ練習にもなるし☆
ピッチャーの球の力を利用するのではなく
自分の力で打たなきゃならないから
全身をうまく使わなきゃボールも飛ばないですしね!!!
チーム全体の練習にも手助けになるし
ノックで練習もいいですね!!!
バッティングがいい人はノックもうまい☆
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